プロテイン100種類飲み比べ

[ザバス] ミルクプロテイン 脂肪0 430ml

2019/01/08
[ザバス] ミルクプロテイン 脂肪0 430ml
採点
3
たんぱく質量
4
価格
4
総合
3.7
成分・価格 / 1食
たんぱく質
15g
炭水化物
10g
脂質
0g
カロリー
100kcal
価格
144円
原材料
乳たんぱく質、乳製品/トレハロース、酸味料、安定剤(増粘多糖類:大豆由来)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、香料、ビタミンB6

※価格は記事制作時の「実売価格(店頭やネットで見かけた価格)」を参考にしています

味は主観になるため、男女2名分の感想を載せています。

感想・男性

ミルクプロテインという名前だが、ミルクというよりグレープフルーツ?のような柑橘系の風味が強い。フルーツ牛乳を、牛乳薄め、フルーツ強めにしたような感じ。スポーツドリンクっぽいと感じる人もいるかもしれない。

個人的にはサッパリしていて好きだが、フルーツ感にミルク感が混ざっていることに違和感を感じる人もいるようで、不味いと言っている人も割と見かける。

味は好みがあるとは言え、誰でもそこそこ飲める味になっていると思うが、量がちょっと問題。たったこれだけの栄養素を摂るために、430mlも飲まなければならない。たくさん水分を摂ることに慣れている人なら問題ないが、多過ぎて飲めないという人もいるのでは。

感想・女性

他のシリーズは「クリアストロベリー」「ベリーミックス」と名前がついているのに、これは味の名前がついていない。

プレーンのような位置づけと見た目から牛乳のような味かと思いきや、ミルク感は薄めで白いみかんジュースみたいな味。

変な甘味料やプロテイン臭などクセがなく、出されたら普通のジュースと気づかないレベル。最初から柑橘系のジュースと思って飲めばかなり美味しい。

プロテインドリンクは甘すぎたりモッタリと重めなものが多い中、良い意味で水っぽくて(味は薄くない)サラサラしてるので、グビグビ飲める点がgood。このシリーズは3種類どれも美味しいので、日替わりで飲んでも良さそう。

悪い点は見当たらないが、量が多いので一気に飲み切るのが大変なところがデメリット?逆に小分けに飲みたい人には最適。

200mlバージョンがリニューアルしてタンパク質が10gから15gになったので、私は飲むのが少なくて良いそちらを愛用している。

栄養素

1食あたりのタンパク質量は15g。炭水化物は10g。脂質は0g。

中身はこんな感じ
[ザバス] ミルクプロテイン 脂肪0 430ml 中身

200mlのミルクプロテインとほぼ同じ栄養バランス。かなり優れている。

タンパク質15g、糖質10g、脂質0gと、糖質制限以外の用途ではかなり優秀な成分比率で、コンビニでもスーパーでもどこでも売ってるので、有効活用したい一品。

さっぱりしているのでトレーニング中に飲むのも有り。ただ、パックがデカいので、ジムのマシンについてるドリンクホルダーには刺さらない。

価格

市販の価格で1本あたり150円程度。200mlのミルクプロテインに比べるとちょっと高い。

とは言え、他メーカーのプロテインドリンクに比べたら格安なので、200mlのミルクプロテインが安すぎるだけと考えるのが正解。

スーパーなどでもあまり安売りされないので、基本的には定価で買うしかない商品になってしまっている。

まとめ

まとめ
  • 「ミルク」プロテインという名前だが、柑橘系のさっぱり味
  • 栄養バランスは最高、たんぱく質量高め、糖質中、脂質ゼロで運動前後にも最適
  • 200mlのミルクプロテインよりちょっと高い、でも他メーカーに比べたら格安

このシリーズでは3種類の味が発売されているが、個人的にはこの最初に発売された味が一番調和がとれていて美味しいと思う。

タンパク質量が15gと多く、入手しやすい(スーパーやコンビニで買える)、値段も安いと三拍子揃って使いやすい優秀プロテインドリンク。

200mlタイプが出てから影が薄くなった感もあるが、さっぱり系プロテインを外で飲みたい場合にはこれ1択。